Červená guava, známa svojou sladkou a sviežou chuťou, patrí medzi ovocie, ktoré si rýchlo získa vaše srdce (a chuťové bunky). Toto tropické ovocie, ktoré má pôvod v Strednej a Južnej Amerike, si získava obľubu po celom svete. A teraz máte možnosť ochutnať tento exotický poklad aj na Slovensku – exkluzívne u nás.
Ako chutí červená guava?
Červená guava má unikátnu chuť, ktorá je kombináciou sladkosti a jemnej kyslosti. Jej dužina je šťavnatá a voňavá, s jemnými malinovými a citrusovými podtónmi. Konzumuje sa najčastejšie čerstvá, no je vynikajúcim základom aj pre smoothie, džemy, či dezerty.
Kde rastie a ako sa zbiera?
Guava sa pestuje predovšetkým v tropických a subtropických oblastiach sveta, najviac v krajinách ako Brazília, Mexiko, Kolumbia a India. Stromy guavy sú nenáročné na pestovanie, no na dosiahnutie najlepšej kvality plodov je potrebná starostlivosť a ideálne klimatické podmienky. Plody sa zbierajú ručne, aby sa predišlo ich poškodeniu, a vyberajú sa len tie, ktoré dosiahli optimálnu zrelosť.
Zdravotné benefity červenej guavy
Podľa najnovších štúdií je červená guava skutočnou superpotravinou. Obsahuje vysoký podiel vitamínu C – až 4-násobne viac ako pomaranč – a je bohatá na antioxidanty, železo, vápnik a draslík.
Čo to znamená pre vaše zdravie?
- Podpora imunity: Vysoký obsah vitamínu C posilňuje obranyschopnosť organizmu a pomáha bojovať proti infekciám.
- Zdravé srdce: Antioxidanty a draslík prispievajú k znižovaniu krvného tlaku a regulácii cholesterolu.
- Zlepšenie trávenia: Guava obsahuje vysoký podiel vlákniny, ktorá podporuje zdravie čevín.
- Prevencia cukrovky: Štúdie naznačujú, že extrakt z listov guavy môže pomáhať regulovať hladinu cukru v krvi.
- Ochrana pokožky: Antioxidanty bojujú proti voľným radikálom a podporujú zdravú, mladistvú pokožku.
- Prevencia rakoviny: Lykopén, ktorý dáva červenej guave jej charakteristické sfarbenie, má silné protirakovinové účinky.
Choroby, proti ktorým guava bojuje
Červená guava sa odporúča pri prevencii a liečbe:
- infekcií horných dýchacích ciest,
- vysokého krvného tlaku,
- cukrovky 2. typu,
- tráviacich problémov (napr. zápchy),
- a dokonca aj pri niektorých druhoch rakoviny, najmä prostaty a prsníka.
Prečo si vybrať červenú guavu od nás?
Na Slovensku je červená guava raritou, ktorú nájdete len u nás. Sme hrdí na to, že môžeme priniesť tento exotický skvost priamo na vaše stoly. Naša misia je jasná: prinášať zdravie a exotiku domov, a preto dbáme na kvalitu a červstvé dodávky priamo od pestovateľov.
Ochutnajte červenú guavu a objavte jej fantastickú chuť a zdravotné benefity. Vaše telo a chuťové bunky vám za to poďakujú!